晩飯はナポリタン
みなさんこんばんわ
DiningBarShinjukuの店長です♪
今日のご飯はナポリタン。
ただ食べたかったから。。。
母親から「口で食べるな、頭で食え」と教えられましたがたまには許してほしい
どういうことかと言うと「好きな物ばっか食うとらんで、体のこと考えて食事せぇ」
ってことです。
具はウインナー、玉ねぎ、ピーマン
ピーマンはβーカロテン、ビタミンＣが豊富で老化防止、免疫力アップ、がん予防も期待できる
玉ねぎは先日も書きましたが、玉ねぎに含まれる硫化アリルが体内でアリシンという物質になり免疫力を高めてくれるとか。
ケチャップはリコピンたっぷり！
医食同源！
しっかりした食事でお医者さん要らずの体づくりを！！
DiningBarShinjuku 店長
