紫色のアスパラガス

みなさんこんばんわ

DiningBarShinjukuの店長です♪

先日スーパーでお買い物してたら

紫色のアスパラガスが売ってまして

無知なものですから「え、痛んでるんちゃう？？」

と思ってしまいました。

検索したら紫アスパラガスって普通に出て来ました、、

アスパラガスに含まれるアスパラギン酸は乳酸をエネルギーに変える働きがあるそうで、疲労回復に効果的だそうです。

他にもビタミンＡ，Ｃ，Ｅ、Ｂ郡を含んでいるので身体にとっても良いですね！

単純に炒めて塩を振るだけでもとっても美味しいです♪

医食同源！

しっかりした食事でお医者さん要らずの体づくりを！！ 

DiningBarShinjuku 店長

https://diningbar-shinjuku.com/